什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害

健康咨询描述：平常为了健康运动。而什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害投诉

饭后多少时间才能做运动

健康咨询描述：饭后多少时间才能做运动不是最少时间而是最佳时间是什么投诉

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